Як швидко відновити голос
пропажа голоса - Неприємність, знайома багатьом. Надмірне навантаження на голосові зв`язки, простудні захворювання, елементарний стрес є найбільш частими причинами раптової втрати голосу. Перше, що рекомендується для відновлення здатності до відтворення мови, - це повне мовчання. Шепотіння викликає не меншу напругу голосових зв`язок, ніж крик. Хороші результати дає лікування методами народної медицини.
Вам знадобиться
- - Ріпчасту цибулю, цукровий пісок, мед;
- - сушений білий виноград, сік ріпчастої цибулі, мед;
- - пиво, мед
- - подорожник, мед;
- - червоний буряк, яблучний оцет;
- - морква, молоко, мед, вершкове масло.
Інструкція
1
Очистіть головку ріпчастої цибулі середнього розміру. Наріжте, додайте 2 чайних ложки цукрового піску і залийте 180 мл води. Поставте на вогонь і, довівши до кипіння, варите до повного розм`якшення лука. Загусла суміш змішайте з медом у пропорції 1: 1. Приймайте по столовій ложці 5-7 разів на день за півгодини до прийому їжі.
2
При захриплості в результаті зірваного криком голосу рекомендується наступний склад. Відваріть в 200 мл води 25-30 грам сушеного білого винограду до його розм`якшення. Остудивши, додайте столову ложку соку ріпчастої цибулі. Приймайте 1/3 склянки 3 рази на день у теплому вигляді, додаючи чайну ложку меду.
3
При перших ознаках губиться голосу візьміть 300 мл пива, нагрійте його до 45-50 градусів Цельсія, додайте столову ложку меду і, лежачи в ліжку, повільно випийте приготоване зілля. Добре укутати і спите. Вранці голос буде в порядку. Дану процедуру слід повторити ввечері, а протягом дня голосові зв`язки не слід напружувати.
4
Візьміть півкіло свіжого листя подорожника, промити, обсушити і подріб на м`ясорубці. Відіжміть сік і змішайте його з рівним об`ємом меду. Варіть на повільному вогні протягом 20 хвилин. при осиплості голосу приймайте по столовій ложці кошти тричі на день після їди.
5
Натріть на дрібній тертці червоний буряк і відіжміть півсклянки соку. Додайте столову ложку яблучного оцту і полощіть горло 5-7 разів на день. При цьому приймайте один ковток всередину.
6
Хороші результати для швидкого відновлення голосових зв`язок дає морквяне молоко. Натріть на тертці коренеплід моркви середнього розміру, залийте склянкою молока і варіть до розм`якшення моркви на повільному вогні. Остудіть і додайте по столовій ложці з верхом меду і вершкового масла. Розмішайте склад і приймайте по 2 столових ложки, ретельно розсмоктуючи в роті.
Зверніть увагу
Втрати голосу сприяють холодні напої, прийняті в спеку, тютюновий дим, кофеїн, а також ряд захворювань ендокринної системи.
Корисна порада
Якщо самостійно повернути голос протягом 2-3 діб не вдалося, краще звернутися до лікаря-фоніатора.
Статті за темою "Як швидко відновити голос"
Оцініть, будь ласка статтю
