Що таке пронос і чому він виникає?
Пронос, або діарея, - Це рясний рідкий стілець, що виділяється кілька разів на день. Вважати цю проблему несерйозною не слід, оскільки часті відвідування туалету можуть призвести до зневоднення організму. Спровокувати пронос можуть немиті фрукти, неякісно приготована їжа, сира вода, в якій знаходиться кишкова паличка. При її потраплянні в кишечник організм починає посилено боротися, намагаючись позбутися від патогенних бактерій. Ця боротьба полягає в одночасному виконанні 2 дій - посилене виділення води в область кишечника і в посиленні його рухової активності (перистальтики). Тому і починається пронос, до якого при сильному ураженні інфекцією можуть приєднатися блювота і підвищення температури.
Як впоратися з сильним проносом?
Якщо пронос почався у дитини молодшого віку, необхідно звернутися до лікаря або викликати швидку допомогу, оскільки сильне зневоднення може призвести до серйозних наслідків для здоров`я малюка. У дітей шкільного віку та дорослих гострої необхідності у виклику лікаря немає. Однак якщо температура тіла, що піднялася до найвищих позначок, не спадає протягом декількох днів, а в калі або блювотних масах присутні кров`янисті виділення, відтягувати візит до лікаря більше не слід. В інших випадках можна спробувати дезактивувати кишкову інфекцію своїми силами.
Щоб відновити здоров`я кишечника, спочатку необхідно зняти інтоксикацію організму. Для цього необхідно випити будь-якої сорбент (Ентеросгель або Активоване вугілля), який вбере в себе інфекцію і виведе її з організму. Далі можна приймати пробіотики, в складі яких є біфідо-і лактобактерії.
Наступний етап - заповнення втрат рідини. Пити можна кип`ячену воду або мінеральну негазовану, а також спеціальні препарати-регідратанти. Поки зневоднений організм відновлює свої сили, його необхідно підтримати, дотримуючись особливий режим харчування. Від жирних бульйонів поки доведеться відмовитися - місце перших страв зараз повинні зайняти супи зі «слизом» або протерта рисова каша, приготована на воді. Замість хліба необхідно їсти білі сухарики і грінки. Запивати таку лікувальну їжу можна теплим солодким чаєм або киселями, приготованими з ягід чорниці або чорної смородини. Як десерт можна з`їсти сушену чорницю або роздавлені недозрілі банани.
