Як зняти біль і скутість рухів з поперекового відділу
Кілька полегшити стан, якщо застуджені поперек, допоможуть прогрівання. Для цього налийте в ванну гарячої води, додайте 500 г морської солі - краще з екстрактом ялиці. Замість солі цілком підійде скипидар. Полежіть у ванні близько 10-15 хвилин. Враховуйте, що якщо вас турбує тиск, температуру води не робіть занадто високою.
На поперековий відділ можна прикладати грілку на 20-30 хвилин. Покладіть прилад в ліжко, включіть на максимальний або середній режим, ляжте і сховайтеся. Після прогрівання не вставайте з ліжка ще з півгодини. В ідеалі - випийте гарячого чаю і поспіть.
Дотримуйтесь постільний режим до повного зникнення больового синдрому з попереку. В іншому випадку запалення може прийняти хронічну форму. Це особливо важливо, якщо ви відчуваєте, що біль локалізується поблизу суглоба. Защемлення нервів і зміщення дисків вельми небезпечно, так як може загрожувати низкою серйозних ускладнень.
Медикаментозне лікування
Як медикаментозного лікування, спрямованого на зняття больового синдрому, можна використовувати нестероїдні протизапальні засоби. Наприклад, «Найз», «Диклофенак», «Пироксикам» та інші. Краще, якщо препарати призначить лікар. НПЗЗ слід пити під прикриттям «Омезу» або більш дешевого аналога «Омепразолу», особливо людям із захворюваннями шлунково-кишкового тракту. Якщо подібних препаратів немає, прийміть парацетамол або ацетилсаліцилову кислоту.
Якщо ж біль можна терпіти, прийом препаратів відкладіть. Нанесіть на поперековий відділ мазь, яка містить НПЗЗ. Деяким пацієнтам більше допомагають склади, в яких присутня бджолиний або зміїна отрута. Будьте обережні, уникайте попадання в очі і на слизові оболонки, суворо дотримуйтесь інструкції.
Що робити, якщо біль не проходить
Якщо больовий синдром турбує більше 3 днів, при цьому його інтенсивність не змінюється, запишіться на прийом до невролога. Можливо, фахівець прийме рішення провести повне обстеження.
Враховуйте, що біль в попереку може бути тривожним сигналом. Не завжди вона пов`язана саме з тим, що вас продуло або вас переохолодження. Проблеми з нирками, печінкою та іншими органами, в тому числі з жіночими статевими, можуть проявляти себе лише болем в спині. Вчасно призначена адекватна терапія врятує вас від ускладнень, серйозних проблем і фінансових витрат.
