Як переконати алкоголіка лікуватися

Вибирайте для розмов «правильне» час. Не варто затівати розмови і вмовляння, якщо людина п`яна або знаходиться в стані похмілля. Розмова доречний після чергових проблем, пов`язаних з алкоголем (пропиті гроші, розбита машина, скандал з сусідами і т.п.). Переконайтеся в тому, що алкозалежних НЕ напружений, знаходиться в спокійному настрої, і самі відповідайте цим же зразком - будьте незворушні, врівноважені, впевнені в своїй правоті. Уникайте плаксивих ноток в голосі і волань до совісті.

Будьте конкретні і об`єктивні в спілкуванні з алкоголіком. Скажіть йому, ніж реально він ускладнює життя близьких. Наведіть конкретні факти або нагадайте про них йому, якщо він забув про щось під час запою. Донесіть до нього свою заклопотаність і занепокоєння за фактом його пияцтва, відзначте, що готові допомогти і підтримати його в боротьбі з недугою. Дайте зрозуміти, що ви не кинете його, тому що любите, але наполягаєте на лікуванні. Саме тому, що любите.

Зніміть з себе роль рятівника. Якщо вам не раз доводилося виручати алкоголіка з неприємних ситуацій, то при вирішенні переконати його в необхідності лікування ви повинні припинити всі рятувальні заходи. Типу затягування його в неосудному стані з вулиці додому, вигороджування перед начальством, роздачі його боргів кредиторам і т.п. Дайте йому зрозуміти, що так тепер буде завжди. Будьте непохитні в цьому своєму рішенні. Надайте йому самому вирішувати відтепер всі неприємності, пов`язані з вживанням алкоголю.

Зберіть і надайте алкоголіку достовірну і вичерпно повну інформацію про сучасні види лікування алкоголізму. Почитайте разом статті, відгуки, рекомендації. Сходіть на прийом до нарколога разом (не треба соромитися, якщо ви точно вирішили врятувати близьку людину). Якщо він впирається і не бажає йти на консультацію, спробуйте запросити нарколога додому. Скажіть алкоголіку, що цей візит носить анонімний характер, тобто ні сусіди, ні колеги не дізнаються, що за гість був у вас вдома.

Якщо алкоголік не хоче слухати ваші вмовляння, йде від розмови, спробуйте закликати на допомогу його рідних, близьких, друзів, колег. Виберіть того, до чиєї думки він прислухається, цінує його і поважає. Добре, якщо в оточенні алкоголіка Тобто людина, в недавньому минулому теж сильно питущий, але позбавився від цієї пристрасті, тому що пройшов курс лікування. Зазвичай «друзі по нещастю» прислухаються один до одного, оскільки брехати і вмовляти даремно їм ні до чого. Чим більше людей будуть висловлювати алкоголіку свою стурбованість з приводу його біди, чим частіше будуть виникати розмови про лікування, тим краще. Людині вже важко буде довести вам вашу, на його погляд, неправоту щодо його поведінки.

Ніколи не ставте перед алкоголіком умов, які ви не готові виконати. Наприклад, багато жінок лякають чоловіків розлученням, але самі при цьому розлучатися не збираються. Умови ставити можна, але тільки ті, які ви дійсно можете здійснити: не готувати йому обід, не стирати його білизна, не брехати його керівництву або його мамі. Однак пам`ятайте, варто вам раз відійти від свого рішення, як алкоголік зрозуміє, що ви не тверді в своїх намірах, і буде продовжувати безкарно робити те, що хоче, а всім вашим умовам і загрозам буде нуль ціна.

Думайте про себе і ні в якому разі не звинувачуйте себе за те, що ваш близька людина став алкоголіком, що властиво багатьом жінкам. Шукайте спілкування з людьми, які переживають подібні ситуації, вони швидше зрозуміють вас, ніж ті, чиє життя благополучна і спокійна (поруч з ними ви можете відчути себе обмеженою, обділеною, а там недалеко і до повної закомплексованості і затяжної депресії, і тоді ви вже точно не зможете допомогти своїй близькій людині). Не забувайте любити себе, балувати час від часу, стежити за собою. Не кидайте своїх захоплень, хобі. Життя з алкоголіком складна, але це - життя, і тільки від вас залежить, як вона складеться.

Необхідно перестати брати на себе відповідальність за дії людини, який зловживає спиртним. Алкоголіки часто беруть гроші в борг у знайомих людей, а їх близькі вважають за можливе віддавати ці суми, шкодуючи хвору людину. Перестаньте віддавати чужі борги, виправдовуватися за негідну поведінку перед друзями і знайомими, дзвонити начальству і придумувати історії неіснуючих хвороб. Чим раніше ви дасте можливість алкоголіку усвідомити наслідки своїх дій, тим швидше він зможе відчути особисту відповідальність за своє життя.

Не тисніть на нього. Крики, погрози, регулярний психологічний пресинг ведуть до зворотного результату - людина починає замикатися в собі, приховувати свої почуття, брехати і викручуватися. Розмовляйте спокійно, розважливо і тільки тоді, коли він тверезий.

Чітко розмежуйте поняття допустимих і неприпустимих дій. В ультимативній формі позначте перелік дій, які, будучи зробленими їм в будь-якому стані, приведуть до відповідної реакції з вашого боку - догляд, позбавлення матеріальної підтримки, виклик співробітників органів безпеки і т.д. Людина повинна усвідомлювати, що будь-яка дія викликає протидію. Дійте жорстко і впевнено, завжди виконуйте свої обіцянки і дотримуйтеся обраної позиції.

Створіть відповідний коло спілкування. Покличте на допомогу друзів, родичів і знайомих, до думки яких алкоголік прислухається. Корисно влаштовувати зустрічі і бесіди з людьми, яким вдалося подолати алкогольну залежність - позитивний досвід завжди надихає.

Будьте готові звернутися до лікаря. Мати під рукою необхідні контакти клінік і окремих лікарів дуже корисно - ви повинні організувати все швидко і оперативно. Зберіть інформацію про методи лікування і ретельно все обміркуйте - потрібно вибрати варіант, прийнятний з вашої точки зору, проконсультуватися у фахівця заздалегідь і заручитися його підтримкою.

Постарайтеся заспокоїтися. Перестаньте звинувачувати себе в тому, що відбувається або в тому, що ви недостатньо активні - ви не зможете змусити людину лікуватися, поки він сам цього не захоче. Подбайте про себе і свою сім`ю - при необхідності приймайте антидепресанти, заспокійливі препарати.