Як зміцнити зв`язки коліна

Для зміцнення зв`язок корисні желатинові компреси. Візьміть 10 грам желатину, залийте 50 мл теплої води, поставте в тепле місце для набухання і розчинення кристалів желатину у воді. Через 1-2 години нанесіть на шматок лляної тканини набряклий желатин і прикладіть до коліна, зверху закрийте шматком поліетилену і зафіксуйте компрес пов`язкою. Процедуру виконуйте на ніч, якщо є можливість, то можна залишати пов`язку і на більш тривалий час. Курс лікування - місяць.

Одночасно з компресами приймайте желатин і всередину: у вигляді желе з ягодами агрусу або соком калини, які містять велику кількість пектину. Це посилить вплив желатину на зв`язки.

Компреси з мертвих бджіл з медом також добре зміцнюють зв`язки, внаслідок великої кількості хітину і хондроїтину, що міститься в бджолах. Нанесіть на коліна тонким шаром мед, на мед зверху покладіть порошок із сушених і подрібнену бджіл. Зверху накрийте компресійної папером, зафіксуйте пов`язкою і залиште на ніч. Курс лікування - місяць.

Одночасно приймайте всередину настоянку на підмор. Стакан мертвих бджіл залийте півлітра горілки і настоюйте протягом місяця. Потім процідіть і відіжміть сировину. Пийте по столовій ложці три рази в день перед їжею, поки не скінчиться склад.

Біологічно-активні речовини, що містяться в шабельника і калгані, стимулюють вироблення колагену організмом. Візьміть 200 грам сухих кореневищ шабельника і 100 грам коренів калгану, подрібніть їх в порошок і залийте 3 літрами самогону або горілки. Наполягайте, постійно розмішуючи, протягом 3 тижнів. Потім процідіть і пийте по 1 столовій ложці тричі на день. Одночасно натирайте коліна цим складом 1-2 рази на день для посилення ефекту. Під час лікування слід виключити солоні, гострі, жирні продукти, свіже молоко, не зловживати спиртним.