Як позбутися від запалення ясен

відновлення ясен не може бути успішним при наявності карієсу або зубного каменю. Тому в першу чергу зверніться до стоматолога і при необхідності пройдіть відповідне лікування. Крім цього правильно доглядайте за порожниною рота. Для очищення застосовуйте пасту рекомендовану лікарем. Після кожного прийому їжі прочищати ниткою проміжки зубів і полощіть рот. при кровоточивості ясен використовуйте для полоскання лікувальні настої трав, що володіють в`язким дією, наприклад, кору дуба.

Оскільки однією з основних причин запалення ясен є авітаміноз, скоректуйте свій раціон. Збагатите його сирими овочами, фруктами, свіжими соками, особливо морквяним, а також крупами, сірим хлібом, молоком, кефіром і сиром. Крім цього приймайте додатково вітаміни, особливо С і К, можна в складі мультивітамінний комплексів. Саме ці органічні сполуки відповідають за міцність стінок кровоносних судин і попереджають кровоточивість ясен.

На час лікування ясен відмовтеся від їжі, дратівливою слизову рота - гострої, твердої, солоної і гарячої. А для профілактики гінгівіту виключіть або обмежте вживання крохмалю і цукру. Ці продукти сприяють виведенню багатьох корисних вітамінів і мінералів і в підсумку призводять до їх дефіциту. Більш того вони сприяють розвитку карієсу, відкладенню зубного каменю, порушення мікрофлори ротової порожнини та кишечника, зміщення кислотно-лужної рівноваги і зниження імунітету.

За призначенням лікаря для місцевого лікування ясен застосовуйте гелі, мазі, настоянки «Ромазулан», «Гексорал», «Траумель», «Імудон». Поєднуйте їх із засобами народної медицини - відварами трав, маслом ялиці або часнику, овочевими та ягідними соками. Для полоскання використовуйте відвар липового цвіту з корою дуба (1: 2), ромашки, череди, свіжий сік чорниці, настій хвойних голок. Щодня чергуйте протирання ясен розрізаним навпіл зубчиком часнику з примочками з ялицевої олії. Змочіть в ньому марлю і на 10 хвилин прикладіть до запалених ділянок ясна. Повторюйте щодня протягом 2-3-х тижнів. Через 6 місяців повторіть курс.

Обов`язково робіть пальцевий масаж ясен. Він покращує кровопостачання і за рахунок цього швидше знімає запальний процес. Ретельно вимивши руки, прикладіть великий і вказівний палець до ясен і від центру круговими рухами направляйте їх в протилежні сторони. Повторюйте вранці і ввечері з тривалістю 4-5 хвилин. Після масажу прополощіть рот відваром материнки, шавлії, евкаліпта, пропускаючи при цьому розчин крізь зуби.