Зупинити напад астми можна за допомогою їжі. Зокрема, випийте невелику кількість кислого вина, з`їжте щіпку соди або скористайтеся настойкою валеріани (досить 15-20 крапель). Це дозволить разжижить в`язку мокротиння.

Щогодини випивайте 30-50 мл відвару з насіння анісу. Для приготування його, візьміть 15-20 грам насіння і залийте літром води. Під час нападу астми вдихайте дим, який виходить при згорянні сухого листя мати-й-мачухи. Замість анісу ви також можете використовувати чебрець або чебрець.

Прийміть ванну з екстрактом з соснових голок. Для цього візьміть гілочки, голки і шишки цього дерева, залийте водою і прокип`ятіть. Дайте що вийшло відвару настоятися протягом 12 годин. Також його можна купити в аптеці. Для того щоб наповнити одну ванну вам знадобиться 1,5 літра екстракту.

Спробуйте лікування водою. Для цього під час нападу астми опустіть стопи і кисті рук в гарячу воду. Якщо зробити це немає можливості, скористайтеся гірчичниками. Також ретельно розітріть серцеву область ганчіркою, яку попередньо змочіть у холодній воді з додаванням солі та оцту. Під час нічного нападу астми проковтнете кілька невеликих шматочків льоду.

Наступний спосіб дозволить вам не тільки зупинити напад астми, але і зробити його більш рідкісним «гостем». Зваріть картоплю і покладіть його в миску. Потім накрийте ковдрою і дихайте гарячою парою. Під час цієї процедури пийте чай з листям і ягодами брусниці. Після цього сховайтеся ковдрою і полежіть.

Зробіть масаж верхньої частини тіла. Використовуйте для цього маслянистий крем або тальк.
Якщо напад астми застиг вас зненацька, нанесіть на ватку трохи нашатирного спирту і вдихніть. Це активізує діяльність дихального центру. Також можете проковтнути ячмінну каву, розтерти тіло щіткою або скористатися гірчичниками.

Наступні прийоми ефективні при провісників нападу задухи - рясних виділеннях з носа, кашлі і чханні.
Помийте обличчя холодною водою 6 разів, набравши її в жменю, і ретельно розітріть водою обличчя. Після цього наберіть в долоні води і, нахилившись вперед, втягніть її носом. Залишаючись в тому ж положенні, добре висякаєтеся. Зробіть так 6 разів. Потім наберіть в рот холодної води і довго полощіть нею горло, закинувши голову - теж 6 разів. Процедуру закінчуйте двома ковтками холодної води.

Приймайте всередину перед нападами задухи наступну суміш. Готується вона так: 150 г кореня хрону пропустіть через м`ясорубку, додайте в нього сік двох лимонів і мед (або фруктовий цукор). Все перемішайте і поставте суміш у холодильник. Приймайте засіб по 1 чайній ложці (дітям - по 1/2 чайної ложки) вранці і вдень, поки не буде поліпшення стану, або перед нападом задухи.

Робіть контрастне обливання водою, закінчуючи холодною, після чого злегка промокніть тіло сухим рушником. Відпочивайте після водних процедур тільки в положенні сидячи.

Кожні 1,5 години приймайте контрастні повітряні ванни (за відсутності лихоманки).

Робіть масаж обличчя і вух в поєднанні з холодними водними процедурами, поки не нормалізується носове дихання (3-4 рази).

Масажуйте грудну клітку погладжуванням, поплескуванням і вібрацією протягом 5-6 хвилин.

Протягом 2-х хвилин розтирайте підошви яблучним оцтом або соком лимона.

Ляжте в ліжко з високим твердим узголів`ям і відпочиньте.

Роздягніться до трусів і походіть босоніж по підлозі в швидкому темпі.

Маленьким дітям до 3-х років допомагають рухливі ігри та гімнастика з паузами для відпочинку.