Як викинути його з голови

Перестаньте вірити, що він повернеться до вас. Часто буває так, що жінка повністю віддає собі звіт в неможливості такого розвитку подій, але десь у підсвідомості все одно малює райдужні картини із серії «А якщо раптом? ...» Саме це «а якщо» ні за що не дозволить вам забути і почати все з чистого аркуша. Зрозумійте, що навіть в тому випадку, якщо він повернеться до вас, він піде знову, і це буде тривати до нескінченності, і за все це ви будете розплачуватися тільки своїми нервами.

Перестаньте намагатися його повернути. Ця рада є логічним продовженням першого. Чоловік пішов від вас з власної волі, тому не варто постійно намагатися його повернути - так ви лише принизите себе. Сила людини в умінні відпустити іншого, якщо той хоче піти. Примусьте повідомленнями, звертатися до ворожок і до інших радикальних і не дуже способам.

Чоловік повернеться до вас лише в тому випадку, якщо зрозуміє, що не може жити без вас. Але до цієї думки він повинен дійти самостійно, без вашої допомоги. Якщо такої думки немає в його голові, то годі й чекати.

Перестаньте чіплятися за минуле. Постійно прокручуючи в голові щасливі, романтичні, милі моменти ваших відносин, ви лише ятрить собі душу, і зменшуєте шанси на благополучний результат подій. Зрештою, якщо пригадуєте, то згадуйте не тільки гарне, але і погане. Перестаньте слухати пісні, які нагадують вам цю людину, припиніть штучно викликати у себе спогади про нього. Перестаньте бути мазохістом.

Не викидайте і не спалюйте листи і речі, які нагадують вам про людину - ви лише сильніше будете переживати. Краще просто приберіть їх в найдальший ящик і не діставайте звідти ні в якому разі. Найцінніші для вас речі і подарунки залиште на увазі, нехай вони сприймаються вами як музейні експонати.

Змініть обстановку і змінитеся самі. Зробіть перестановку або ремонт в квартирі, купіть новий одяг, поміняйте стрижку і імідж в цілому - нехай той відрізок життя, що ви провели з цією людиною, залишиться в минулому і почнеться новий.

Обов`язково займіться чимось, що вас захопить. Знайдіть нове хобі, затейте ремонт ... Загалом, займіть час чимось, крім спогадів про колишню любов. Це відмінне і перевірений засіб.

А ще подивіться на всі боки. Навколо стільки людей! Серед них стільки хороших, розумних і красивих людей! Якщо ви розлучилися, значить, ви не повинні були бути разом і означає, що попереду вас чекає щось, набагато краще. Удачі вам!

Найчастіше думки про чоловіка не бажають йти, якщо в душі ви не прийняли факт розставання. Скажіть собі, що відносини вже закінчилися. Вони вже в минулому, тому постійно думати про те, що сталося, так само непродуктивно, як пережовувати події 20-річної давності.

Не потрібно зовсім забороняти собі думати про колишнього чоловіка. Всі ми прагнемо робити те, що заборонено. Дозвольте собі страждати і переживати з цього приводу, але тільки в певний час. Наприклад, з 20-15 до 20-30. Якщо протягом дня на вас накочуються колишні почуття, відсувайте їх на задній план, обіцяючи собі, що обов`язково попереживати з цього приводу у відведений час. Як тільки прийде час, чесно виконайте свої обіцянки. Фокус в тому, що коли прийде 20-15, страждати вам, швидше за все, не захочеться. Підспудно ви будете розуміти, що страждати за розкладом нерозумно. Важливе уточнення - якщо ви пропустили призначений час, значить, доведеться чекати до завтра, щоб подумати про нього. Пересувати цей час «на пізніше» не можна.

Подумайте про позитивні сторони вашого розриву. Вони завжди є, нехай і в дрібницях. В Наприклад, тепер вам менше часу потрібно проводити біля плити і у раковини. Ви вже не будете ламати голову, де він проводить час і каже він вам правду. Випишіть всі ці позитивні моменти на папірець під великим заголовком «Ура! Свобода! »І повісьте собі на стіну. Коли знову будуть повертатися думки про нього, дивіться на ваш список і радійте, що так вийшло. Спочатку ця думка буде здаватися блюзнірською, але дуже скоро ви почнете радіти абсолютно щиро.

Займіть справами весь свій вільний час, щоб у вас просто не було вільного часу, щоб вдаватися до смутку. Почніть робити те, що давно хотіли зробити, але відсували, тому що проводили вечори з вашим колишнім чоловіком. Тепер саме час цим зайнятися.