Воля в психології
На відміну від побутового розуміння волі, в психології все трохи складніше. Існує кілька концепцій, деякі з яких обумовлені новітніми відкриттями в області нейробіології. Розуміння механізмів того, як насправді працює мозок людини, здатне змінити всю існуючу систему уявлень не тільки про волю, а й про інші властивості характеру людини.
Як правило, під поняттям волі в сучасній психології мається на увазі вміння свідомо досягати своєї мети. Якості, які відносяться до вольовим: рішучість, наполегливість, сила духу, самоконтроль, самостійність та інші.
Можна охарактеризувати волю, як вміння діяти всупереч обставинам і не миритися з ними. Не всі погодяться, що це правильно у всіх ситуаціях, але іноді вона є дійсно дуже сильним засобом, що дозволяє змінити своє життя.
усвідомлений вибір
Механізм усвідомленого вибору не до кінця вивчений. Багато мислителів намагалися дослідити механізм, відповідно до якого здійснюється вільний вибір. Сучасна психологія виділяє три аспекти, які присутні в механізмі усвідомленого вибору.
Перш за все, це фокус. Людина ставить собі за мету, якої збирається домогтися. Всі інші обставини «позначаються» як другорядні. Подібне сприйняття робить вольове рішення набагато простішим, так як якщо є два шляхи, і один з яких призведе до важливої мети, а другий - ні, вибір зробити вже не так складно.
Друга складова вольового вибору - контроль емоцій і думок. Всупереч помилці про те, що воля - це, в першу чергу, контроль дії, психологи довели, що воля - це думка. Якщо людина не здатна контролювати свої думки, складно очікувати, що він зможе контролювати дії. І навпаки, контроль думок робить вибір правильного дії практично вирішеним.
Третій важливий момент в механізмі вольового рішення - контроль за оточенням. Якщо в житті людини присутні обставини, які заважають здійсненню його цілей, він позбавляється від них. Нерідко це навіть відбувається несвідомо. Наприклад, ті, хто всерйоз намірилися схуднути, будуть намагатися менше часу проводити з друзями перед телевізором, а кидають курці не будуть виходити з колегами на ганок, як раніше.
Воля - дивовижний механізм, але його найближчим розгляд показує, що людина приймає важливе вольове рішення задовго до того, як настане той самий момент. Потрібне оточення, потрібні думки, правильний фокус: все це робить вольове зусилля зовсім не таким складним справою, як можна подумати.
Воля і оптимізм
Воля, як не дивно, тісно пов`язана з оптимізмом. Так, помічено, що сила волі може зменшуватися у тих людей, які схильні до песимістичного настрою. Найлегше пояснити це на прикладі. Оптимісти сподіваються на хороший результат, і поки ця надія є, вони продовжують робити спроби. Песимісти швидко втрачають надію і можуть впасти в депресію. Вони не будуть намагатися проявити волю, щоб боротися з ситуацією, так як боротьба представляється їм безглуздою. Гнітюче на силу волі також діє депресія.
