Як поповнити енергію
Стародавня теорія йоги про енергетичне поле людини вже давно знайшла своє наукове підтвердження і мало хто в ній сумнівається. Часто, особливо після важкої зими, ми відчуваємо занепад сил, депресію, відсутність бажання рухатися. Це означає, що енергія нашого тіла зменшилась, але ми ж не можемо відновити її як акумулятор, встромлений в розетку, у нас є інші способи поповнити енергію, використовуючи сили природи.
1
Перш за все, переглянете свій режим - можливо, ви просто мало спите і для відновлення енергії вам потрібно тільки регулярний, нормальний для вас за тривалістю, сон. Спати намагайтеся на спині, головою на схід або північ, ці напрямки збігаються з позитивними енергетичними потоками Землі.
2
Найсильніше дія на нашу енергію надає сонячне світло. Для поповнення її встаньте, піднявши руки і підставивши долоні під сонячні промені, попросіть подумки у Сонця «зарядити» вас, відчуйте потоки енергії, що проходять через ваше тіло, розслабтеся. Уявіть, як через ваше тіло проходять потоки енегіі, наповнюючи його силами. І потім не забудьте сказати Сонцю «спасибі» - подумки або вголос.
3
Але енергію можна поповнити і від Землі. Цим способом користуються йоги. Для цього сядьте в позу «лотос» або «напівлотоса», випряміть хребет, руки покладіть на коліна. Великий і вказівний пальці з`єднайте, а іншими торкніться землі або підлоги. Дихайте рівно і глибоко, закрийте очі. Подумки зосередьтеся і уявіть, як на вдиху через кінчики ваших пальців енергія Землі проходить в вас, а на видиху вона перетворюється вже в енергію вашого тіла.
4
Найсильнішу енергетичну підзарядку можна отримати від дерев. Особливо Хорш в цьому плані такі породи, як дуб, сосна, акація, клен, береза і горобина. Повільно наблизьтесь до дерева, відчуєте його, відчуйте його готовність поділитися з вами своєю енергією. Якщо це відчуття не виникло, значить, це дерево - не ваше. Якщо ви відчули його - обійміть стовбур дерева руками, злийте з ним. Уявіть подумки, як через коріння його наповнює енергія Землі, а через листя - Космосу. Попросіть дерево поділитися з вами, притисніть долоні до його стовбура і увібрати подаровану силу.
Статті за темою "Як поповнити енергію"
Оцініть, будь ласка статтю