Як навчитися за собою стежити
Догляд за собою - це не тільки особиста гігієна, що включає і інтимну, але і вміння надовго зберегти молодість, приємну зовнішність, підкреслити достоїнства, підкоригувати недоліки.
1
Не секрет, що навіть гарне обличчя втрачає свою привабливість, якщо жінка постійно морщиться, кривляється, або її губи скорботно стиснуті, а в очах немає блиску. Саме в таких випадках з`являються ранні мімічні зморшки, від яких не рятує ні дорогий крем, ні самий кваліфікований масаж. Перший крок по догляду за собою - це перебування в хорошому настрої, при якому турбота про зовнішність стане не важким тягарем, а задоволенням з швидким і приємним результатом.
2
Ніяким макіяжем не приховати нездорову, пористу шкіру землистого кольору і круги під очима, з`являються від безладного харчування, неправильного способу життя і постійного недосипання. Тому догляд за обличчям вимагає не тільки застосування очищувальних і відновлюють коштів, але і дотримання режиму.
3
Що стосується косметичних засобів, то в вашому наборі повинні бути: пінка для вмивання, скраб і два крему - зволожуючий і відновлюючий, що містить ретинол і вітаміни А, Е і С, в яких потребує будь-яка шкіра.
4
Велике значення в догляді за особою має правильне умивання. Вмиватися вранці слід так: спочатку 2-3 хвилини бризкаєте в обличчя теплою водою, не торкаючись до нього руками, потім, збивши з невеликою кількістю води в долоні трохи пінки для вмивання, легкими масажними рухами замилюєте її в шкіру обличчя протягом декількох хвилин, а потім так само, як і на початку хлюпається водою, щоб шкіра наситилася вологою. Не потрібно витиратися рушником, нехай вода на обличчі висохне сама. Потім на обличчя наноситься крем і макіяж. Два-три рази на тиждень пінку для вмивання рекомендується замінювати скрабом, щоб відлущити відмерлі клітини шкіри.
5
Догляд за волоссям зводиться до змісту їх чистими і красиво укладеними. Раз в тиждень рекомендується застосування живильної маски. Фарбувати волосся можна не частіше одного разу на місяць, подумайте над варіантом використання рослинних фарб, наприклад, хни, яка зміцнює волосся і дає їм гарний блиск.
6
Що стосується догляду за тілом, то дієта і фізичні вправи, що виконуються самостійно або у фітнес-центрі допоможуть вам зберегти фігуру і позбавитися від целюліту, а косметика для тіла додасть шкірі здоровий вигляд.
7
Навчитися доглядати за собою не складно. Єдине, що тут необхідно - це прийняти рішення добре виглядати і проявити в цьому твердість, не роблячи собі ніяких поблажок. Почати доглядати за собою ніколи не пізно, але чим раніше ви це зробите, тим більше можливостей у вас буде отримати задовольняє вас результат.
Статті за темою "Як навчитися за собою стежити"
Оцініть, будь ласка статтю