Дотримуйтесь сприятливу температуру
Не допускайте різкого перепаду температур перед виходом на вулицю. Повітря зовні в спекотні літні дні може прогріватися до 40 градусів, тому вкрай нерозумно користуватися кондиціонером, коли ви збираєтеся вирушати з дому або офісу. Найкраще вимкнути його за півгодини перед виходом, щоб дати приміщенню поступово нагрітися. Для цього можна також відкрити кватирку. Тоді зовні вас не вразить хвиля розпеченого повітря і не поставить під ваше здоров`я випробуванню на міцність. Також потрібно вчинити і після повернення в приміщення. Дайте своєму тілу трохи охолонути після спеки, а потім потроху охолодіть кімнату до комфортної температури. Різниця температури повітря між вулицею і приміщенням не повинна перевищувати 4-6 градусів, тому варіюйте охолодження будинку або в офісі в залежності від того, скільки градусів показує термометр на вулиці.
Навіть якщо ви не любите спеку і вважаєте за краще прохолоду і свіжість, не опускайте температуру в кімнаті нижче 22-24 градусів. Це найбільш комфортний режим для людини, зберегти здоров`я в таких умовах для нього буде легше. Температуру нижче цього рекомендованого мінімуму можна виставляти тільки на час сну. Найкраще скористатися для цього функцією Sleep, при включенні якої кондиціонер починає працювати в більш тихому режимі, охолоджує кімнату, а потім вимикається, щоб до ранку приміщення трохи нагрівся, а ви прокинулися в теплі.
Коли повітря є другом і ворогом
Головне правило при використанні кондиціонера - це, звичайно ж, не потрапляти під обдув. Про це варто подумати ще під час встановлення приладу, подивитися, чи не варто в офісі робочий стіл співробітника прямо під кондиціонером, чи не буде потрапляти хтось під струмінь холодного повітря. Навіть нетривалий час під приладом може коштувати людині здоров`я: через нього розвивається простуда, ангіна, завдяки йому можна заробити запалення хребта, вуха, м`язів. Якщо вам доводиться працювати під кондиціонером, попросіть підвищити температуру, надягайте більш теплий одяг, не соромтеся навіть пов`язувати шарф або накидати шаль.
Причинами хвороб можуть стати і шкідливі бактерії, які скупчуються і розмножуються в фільтрах цих приладів. Тому їх важливо вчасно чистити і змінювати. Потрібно не забувати і про провітрюванні приміщення, адже свіже повітря кондиціонер не доставляє, охолоджуючи знову і знову тільки той, що є в кімнаті. Так що в перервах між роботою варто відкрити вікно і нехай прийде потік жаркого, але зате свіжого повітря, який позбувся застояних в ньому бактерій.
