Як зменшити руки

Зробіть повні руки красивіше за допомогою спеціальної гімнастики. Не лінуйтеся щодня віджиматися або робити зарядку з гантелями - це прекрасний спосіб позбутися від зайвого жирку. Наприклад, робіть вправи для рук (по 10-15 разів) в такій послідовності:

• Заняття для красивих плечей. Встаньте прямо і візьміть в руки гантелі. Вдих, на видиху руки верх і в сторони.

• Не завадить зміцнити біцепси для красивих спортивних рук. Зігніть коліна, вдихніть. На видиху зігніть руки, гантелі - до плечей. Біцепси напружені. Не поспішаючи опустіть руки.

• Встаньте прямо, руки з гантелями опустіть. Прямі руки піднімайте вперед до рівня плечей. Нагніться зі злегка зігнутими колінами, опустіть руки. Потім їх в сторони і верх. Це хороша зарядка для всіх м`язів рук.

Підберіть одяг, що дозволяє візуально зменшити великі руки.

• Не носіть на повних руках обтягуючі рукава, але і занадто об`ємні вам не підійдуть. Рукав на гумці ( «ліхтариком») підійде вам лише в тому випадку, якщо він закінчується на долоні. Короткі рукавчики (особливо «крильця») підкреслять повноту рук.

• Прекрасний вибір для великих рук - жіноча сорочка або блузка в формі чоловічої сорочки (рукава - вільні).

• Хороший вибір - рукав на руки (зап`ястя залишається відкритим). Також вибирайте кльош. Тканина - струмлива, краще однотонна або з дрібним малюнком.

• Прикрашайте себе витонченими накидками, хустками і пончо.

• Комір-хомут, що поєднується з коротким рукавом, - не для вас. Ніяких моделей з масивними плечима і реглані!

Відкоректуйте недоліки великий руки за допомогою манікюру.

• Якщо ваші долоні не відрізняються витонченістю, не впадайте в крайнощі. Гострі або квадратні нігті зроблять руку ще грубіше.

• Акуратно і плавно закруглюватимете кожен нігтик.

• Щоб товсті пальці здавалися довшими, можна вибрати природний колір нігтя або французький манікюр з білим кінчиком.

• Проведіть смугу темного лаку (з боків ніготь не фарбуйте!) - Це візуально «витягне» товстого пальця і широкий ніготь.

Зробіть останній штрих - прикрасьте руку браслетом і кільцями. Якщо правильно підібрати їх форму, можна візуально зменшити долоню і пальці.

• Масивні кільця на великій руці відвернуть увагу від долоні, і вона здасться менше. Товсті пальці можна зробити витонченіше за допомогою кілець вертикального дизайну і трикутних.

• Для широких зап`ясть краще підбирати великі браслети. Вони «візьмуть удар на себе», не дозволяючи придивлятися до самої руці.