раціон
Для швидкого росту волосся необхідна правильна дієта. Без необхідних організму поживних речовин і вітамінів, волосся будуть млявими, тьмяними і млявими. Тому слід відмовитися від вживання надто гострих і жирних страв. Обмежити кави і віддати перевагу натуральним сокам, фруктам, свіжим овочам. Необхідно урізноманітнити меню продуктами, що містять цинк, магній і калій.
здорове волосся
Перед початком самого процесу відрощування, потрібно впевнитися, що волосся здорові і не мають ніяких проблем. Навіть посічені кінці можуть звести всю працю нанівець, адже їх доведеться постійно підстригати і з`явилася довжина буде зовсім непомітна.
Не варто зловживати народними засобами і застосовувати їх кожен день. Волосся почнуть страждати від надлишку поживних речовин. Це так само шкідливо, як і нестача поживних речовин.
Маски для волосся варто робити не частіше, ніж раз на три дні. Або влаштувати інтенсивний курс - протягом місяця щодня тримати на волоссі по годині, а потім зробити перерву на три місяці.
засоби догляду
Важливим моментом у догляді за волоссям є використання правильних гребінців. Кращим варіантом буде покупка дерев`яної гребінця. Слід відмовитися від заліза і пластмаси, так як від них волосся будуть електризуватися. Вечорами можна влаштовувати сеанс ароматерапії - капнути кілька крапель улюбленого ефірного масла на гребінець і акуратно прочесати волосся.
Перед миттям голови буде корисно злегка обробити шкіру голови спеціальним скрабом. Для цього варто злегка розмочити водою близько ложки звичайної солі і додати пару крапель ефірного масла. Рухи повинні бути м`якими. Не варто дуже старатися, так як можна травмувати шкіру і це призведе до виникнення ранок.
Для швидкого росту волосся слід відмовитися від застосування навіть м`яких гумок. Скручування і стягування волосся не дасть бажаного результату, так як вони будуть завжди деформовані і втратять тенденцію до розвитку. Краще, якщо волосся завжди будуть розпущені або ж заплетене в косу.
Шампуні, маски, вітаміни
Слід перевірити миючі засоби і залишити тільки ті, що дійсно підходять волоссю. Хорошим варіантом буде використання натуральних органічних шампунів. Вони м`якше очищають шкіру голови і не мають в своєму складі шкідливого лаурелсульфата.
Для стимулювання росту відмінно підійде настоянка пекучого перцю і гірчичні маски. Вони посилять приплив крові до шкіри. Можна втирати нікотинову кислоту (вона продається в ампулах в аптеці), токоферол і ретинол ацетат, масляні настоянки. Особливо багаті мінеральними речовинами кокосове масло і масло жожоба. Їх слід наносити на кінчики волосся для захисту від розтину.
Але слід пам`ятати, що масло вимиває фарбу, тому якщо волосся було пофарбоване, колір може швидко зійти. На час відрощування волосся краще не використовувати хімічні фарби, варто перейти на засоби відтінків або забарвлення хною або басмою. З їх допомогою можна добитися різноманітних відтінків, і в той же час вони благотворно впливають на стан волосся.
сушка волосся
Окремо варто згадати використання фенів і прасок. Вони сильно шкодять шкірі, так як висушують її і є однією з причин появи лупи. Тому необхідно відмовитися від цих коштів і давати волоссю висохнути природним шляхом.
Дотримуючись цих рад і правила, можна досить швидко відростити волосся, не вдаючись до дорогих і складних процедур. Заради красивих довгого волосся варто проявити терпіння і докласти певних зусиль. Результат буде істинною нагородою за всі праці.
