Як запобігти сивину

Стрес сприяє появі сивини, тому для запобігання її появи необхідно жити в спокої: - щодня виділяйте час для прогулянок на свіжому воздухе-- приймайте ванну з додаванням ефірних масел або трав (ромашка, меліса, пустирник, шавлія) - спіть не менше 8 годин в суткі-- при сильних стресах приймайте легкі седативні засоби і пийте заспокійливі відвари трав.

Вживайте більше білкової їжі. У білку міститься кислота, яка сприяє виробленню меланіну - пігменту, який відповідає за колір шкіри і волосся. Включіть у свій раціон пісне м`ясо, молочні продукти, морепродукти, яйця, фрукти та овочі.

запобігти сивину допоможуть маски для волосся. Змішайте 50 г хни, 20 г сиру, 20 г кави, 2 ст.л. соку м`яти, 2 ст.л. соку базиліка, 20 г порошку насіння пажитника. Отриману суміш нанесіть на волосся і залиште на 2-3 години, після чого змийте теплою водою.

Наріжте кілька головок часнику і втирайте його в шкіру голови. Накрийте голову поліетиленом і теплим рушником. Через 2 години змийте маску теплою водою з застосуванням шампуню. Якщо запах часнику залишився, промийте волосся водою з додаванням яблучного оцту.

Подрібніть цибулину і вичавіть з неї сік. Додайте до соку 1 ч.л. шампуню, 20 г меду, 1 ч.л. оливкової або соняшникової олії. Нанесіть суміш на волосся і залиште на 20-30 хвилин. Змивайте маску водою з оцтом.

Сухе листя кропиви залийте 300 г окропу і залиште на 3-4 години. Отриманим настоєм змочіть волосся. Дайте волоссю висохнути, не витираючи їх рушником і не користуючись феном. Робіть цю процедуру 2 рази на тиждень.

Змішайте касторове і реп`яхову олію в рівних пропорціях. Нанесіть суміш на шкіру голови і волосся. Укрийте голову теплою хусткою або рушником. Тримайте маску не менше 3 годин, після чого змийте її. Масло важко змити з волосся, тому таку маску краще робити у вихідний день.