Як привести нігті в порядок

МИ У СОЦМЕРЕЖАХ -

Щоб мати міцні і красиві нігті, необхідний комплексний підхід. Перегляньте свій раціон і налагодьте правильне харчування. Слідкуйте за своєчасним манікюром, не забувайте про гумових рукавичках, коли виконуєте домашню роботу, пов`язану з пранням і прибиранням. Доглядайте за ноготочки зовні, балуйте їх кремами і живильними ваннами. При такому підході ваші руки не потрібно буде ховати в кишені.

Вам знадобиться

Дієта для нігтів
- Риба та морепродукти
- інжир і фініки
- дріжджі
- вітамін А і Е
- желатин
Ванночка для нігтів з йодом
- соняшникова олія (50 г)
- йод (2 краплі)
- мисочка
Ванночка з оливковою або рослинним маслом
- оливкова або рослинне масло (50 г)
- сік лимона (1 ч. ложка)
- мисочка
Ванночка з травами
- корінь лопуха (1 ч. ложка)
- ромашка (1 ч. ложка)
- звіробій (1 ч. ложка)
- окріп (1 склянка)
- мисочка
Мазь з бджолиним воском
- бджолиний віск (3 г)
- персикове масло або оливкова олія (5 крапель)
Домашній манікюр
- засіб для зняття лаку
- апельсинова паличка
- основа під лак
- пилка для нігтів
масаж
- рослинне масло (3 краплі)

Інструкція

Дієта для нігтів.
Включайте в свій раціон рибу і морепродукти. Рибу краще готувати на пару, для збереження поживних речовин. Їжте продукти з желатином, наприклад, холодець або мармелад. Купіть в аптеці вітаміни для нігтів і пивні дріжджі. Вживайте молочні продукти і сухофрукти, такі як інжир і фініки. Сухофрукти можна заварити окропом і приймати у вигляді настою.

Ванночка для нігтів з йодом
Нерафіновану соняшникову олію нагрійте на плиті або в мікрохвильовій печі. Воно не повинно бути гарячим. Перелийте в глибоку миску, щоб в неї можна було опустити пальці, зануривши нігті в масло. Накапати в масло йод. Потримайте в масляній ванні нігті протягом 10 - 15 хвилин.

Ванночка з оливковою або рослинним маслом
У підігріте масло додайте сік лимона. Опустіть пальці в масло, щоб нігті були покриті поживною сумішшю, потримайте руки в такому положенні 15 хвилин. Після процедури промокніть пальці паперовою серветкою.

Ванночка з травами.
Засипте в термос корінь лопуха, ромашку і звіробій, залийте окропом, дайте настоятися. Процідіть настій в глибоку миску і потримайте в ньому руки. Робіть таку ванночку раз на тиждень.

Мазь з бджолиним воском.
У розм`якшений бджолиний віск накапати масло. Розмішайте. Суміш повинна мати кремоподібну консистенцію. Намазуйте саморобної маззю нігті. Тримайте довго, як зможете. Залишки мазі зітріть серветкою.

Домашній манікюр.
Залишки лаку видаляйте з нігтів спеціальним засобом без ацетону. Кутикулу відсувайте апельсинової паличкою. Надавайте форму нігтям скляній або керамічної пилкою. Користуйтеся основою під кольоровий лак, щоб лак лежав рівніше і не в`їдався в нігтьову пластину.

масаж
Нанесіть поживне масло на нігті і на кутикули. Великими пальцями рук робіть кругові рухи по нігтях, масажуйте нігтьові пластинки і кутикули. Втирайте в них масло. Залишки масла видаліть паперовою серветкою.