Як очистити карму
На очищення карми в тому чи іншому її розумінні націлена будь духовна і релігійна практика, але на мові кожної релігії суть і назва трохи змінюються. Власне з кармою (з санскриту - причина-наслідок, відплата, закон причинно-наслідкових зв`язків) працюють буддизм і індуїзм.
1
Вивчайте праці діячів різних релігійних течій, спираючись на індуїзмі та буддизмі. Особливо уважно читайте «Бхагават-Гіту».
2
Проаналізуйте своє життя: які помилки ви зробили, до чого вони призвели або можуть призвести. Постарайтеся виправити ситуацію і більше подібних помилок не робіть. Намагайтеся зберігати внутрішню рівновагу і спокій в будь-яких обставинах.
3
Будьте помірковані в їжі. Виключіть м`ясо, рибу, яйця і сир. Алкоголь допустимо тільки як ліки в украй малих дозах (столова ложка в день, не більше). Вивчіть правила харчування по Аюрведе. Помірність в їжі допоможе зберігати розум свіжим і здоровим.
4
Займайтеся йогою, зокрема, карма-йогою, і обов`язково під керівництвом досвідченого наставника. Тренери фітнес-центрів вам в цій справі не помічники, вони можуть навчити вас лише фізичним рухам. Вам потрібен майстер, який допомагає направити руху тіла в сторону зміцнення душевних сил і осягнення внутрішньої рівноваги.
5
Слідкуйте за своїм внутрішнім і зовнішнім світом. Не дозволяйте пристрастям вторгатися в ваш розум
Статті за темою "Як очистити карму"
Оцініть, будь ласка статтю